儿童选牙膏，到底含不含氟好

根据《中国居民健康口腔指南》，使用含氟牙膏刷牙是有效预防龋齿的办法，但切勿过量！在的牙膏国标中规定，儿童牙膏可使用含氟量在0.05%～0.11% （即每1000g中含有500~1100 mg氟化物）的含氟牙膏。

为了防止误吞含氟牙膏导致氟过量，必须控制牙膏用量，3岁以下婴幼儿每天早晚使用米粒大小的儿童含氟牙膏刷牙，并在刷牙后使用纱布将口内残余牙膏去除；3-6岁的小孩应使用豌豆大小的儿童含氟牙膏，刷牙后正确进行漱口，以减少吞咽和残留。

6岁以下的儿童应该在父母监督和指导下使用含氟牙膏，且不建议使用含氟漱口水；3岁以下婴幼儿应尽量选择无味牙膏，因为这个阶段宝宝的吞咽反应未完全发育，甜味牙膏容易导致其主动吞食。重要的是，刷牙过程中牙膏只起辅助作用，并不是口腔问题的药，认真、正确的“刷”牙才是护牙的关键。

所以小孩子能不能使用含氟牙膏，剂量也在文中分享给大家了，希望大家都能健康用牙膏，爱护儿童口腔问题，让您孩子的牙齿都能健健康康。